|
Evlilik şişmanlatıyor!
 Kadın
ve erkek evlendikten sonra hızla kilo aldığı ortaya çıktı. Evlilik
sonrası şişmanlayan çiftlerin oranı yüzde 70.
Dünya genelinde obez yani şişmanların oranı her geçengün artmakta.
Beslenme uzmanlarının yaptığı araştırmaya göre; en hızlı kilo alan
kişilerin evlenenler olduğunu ortaya çıkarttı. Çoğunluğunun kilo
almasındaki en büyük etkenlerin başında düzensiz ve sağlıksız beslendiği
belirtiliyor. Beslenme
alışkanlıklarındaki değişikliklerin, eşlerin birbirini memnun etme
çabası olduğunu söyleyen uzmanlar, "Bireyler yemek yeme alışkanlıkları
evliliklerinde düzenli veya aşırı derecede düzensiz oluyor.
.
Yemek alışkanlıklarındaki
değişiklik hızla meydana geldiği için vücudun depolama dengesini
bozmaktadır. Evlilik öncesi hareketli olan kişiler evlendiklerinde bu
hareketlilik durgunluğa ve bedensel rahatlığa yöneldiği için yedikleri
besinleri kolay kolay yakamıyorlar. Böyle olunca da aldıkları besinler
direkt olarak kilo yapıyor." Yapılan araştırmalarda hızla şişmanlayanlar
arasında, Birinci sırada ABD, İkinci Avrupa ülkeleri gelirken 3'üncü sırada
ise Türkiye yeralıyor. Afrika ülkeleri de en zayıf toplumlar içerisinde
bulunmaktadır.
.aa
Evlenen erkeklerin kadınlara
oranla çalışma alanlarının azalmasıyla birlikte yemek yeme alışkanlıklarının
daha da artamasından dolayı şişmanlıyor. Aynı zamanda erkekler, beraber
yaşamaya başlamalarının ardından kendilerini eskiye oranla daha hafif,
sağlıklı, meyve ve sebze ağırlıklı yemekler yerken; kadınlar daha ağır
yemekler yiyor. Bekar erkekler, az yemek yerken bu yediklerini farkında
olmadan dışarıda arkadaşlarıyla yaptıkları eforla kaybediyor.
.
Evlendiklerinde ise bu
tam tersi oluyor. Erkek eşinin yaptığı her öğün yemeği yiyor ve aynı
zamanda hareket oranında yüzde 60 oranında azalmasıyla birlikte kilo
alımı başlıyor. Kadınlar ise, evlenmeden önce sadece annesinin veya
bulundukları ortamdaki yemekleri yedikleri gibi bunu daha çok hareketli
efor harcayacak işler, spor veya gereğinden fazla düşünmeyle harcıyor.
Böyle oluncada kilo alımı yavaşlatmaktadır. Aynı zamanda evlenmeyen
kadınların ise yiyeceklerine dikkat ediyorlar. Bu durum evlendiklerinde
ise aşırı derecede yeme düşkünü oluyor. Aynı zamanda evde bulunan
kadınlar, yemek yaparken mutlaka atıştırma yapıyor. Bu atıştırma tokluk
hissi vermemektedir aksine açıklığınızı arttırmaktadır.
.
.
Mide alınan
gıdaları 2-3 saat yoğurduktan sonra bağırsaklara gönderemediğini belirten
uzmanlar, Bu zaman dilimi içerisinde alınan her fazla yiyecek
midenizin büyümesine neden olduğunu ifade ediyor. Uzmanlar, kadınların
evlendikten sonra dengesiz beslenmenin önüne geçmeleri gerektiğini
uyarırken, çiftlerinde mutlaka düzenli spor yapmaları gereklidir diyor. Kilo
alamayan çiftlerin ise, aşırı derecede stresli, sinirli ve agrasif tutum
içerisinde olurken hep farklı konular üzerinde fazla düşünmesi büyük oranda
kilo kaybı yaşatmaktadır. Aynı zamanda kilo kaybedenlerin farkında olmadan
sürekli hareket halinde olması ve aldıkları besinleri harcadıkları enerjiyi
karşılayacak nitelikte olmamasından kaynaklandığı da ifade edilmektedir.
Beslenme uzmanlarının yaptığı diğer bir araştırmada ise boşanan kadınların
yüzde 60'ının hızla kilo verdiği ve beslenmesine özen gösterdiğini ortaya
çıkartmıştır. Aşırı sitres veya aşırı derecede rahatlık vücut dengesini
bozduğunu belirten uzmanlar, "Böyle bir durumda bireyin yemek yemesi iç
güdüsel olarak gerçekleşmektedir. Vücut sürekli açlık hissi verir ve kişi bu
açlık hissinden dolayı da yemeğe yönelir. Bulunduğu ortamdan dolayı kişi
kendisi farkında olamaz. Kilo almak istemeyenlerin böyle bir durumda
kendilerine dikkat etmeleri gerekmektedir" uyarısında bulunuyor.
.
|
