|
.
.
.aa
Az uyuyan kadınlar
hızla şişmanlıyor!
Türkiye'de 30
yaş üzeri kadınların yüzde 70'i şişman. ABD'de yapılan bir araştırmaya
göre az uyuyan kadınların hızla kilo aldıklarını ortaya çıkardı.
Türk kadını acaba az mı uyuyor!
 Dünyanın
her yerinde olduğu gibi Türkiye'de de obez sayısında büyük artış
görülüyor. Şişmanlamanın etkililerini araştıran uzmanlar ilginç bir
sonuca vardırlar. ABD’de yapılan bir araştırmaya göre, az uykunun orta
yaşlı kadınlarda (40 ila 65 yaşları) açık bir şekilde kilo almaya neden
olabileceği belirlendi.
San Diego kentinde yapılan ABD Göğüs Hastalıkları Vakfı yıllık
konferansında sunulan araştırmaya göre, geceleri 5 saat veya daha az
uyuyan kadınların, 7 saat uyuyanlara oranla yüzde 15 daha fazla obez
olma riski bulunduğu ortaya çıktı.
Araştırmaya göre, geceleri 5 saat veya daha az uyuyan kadınlar, 10 yıl
sonunda ortalama 2,5 kilo alırken, 7 saat uyuyanlar 0,7 kilo aldılar.
Türkiye'de ise kadınların uyku saatlerinin 11 saate yaklaştığını
belirten Uzmanlar, Yoğun, stres ev işinden başka spor yapmama,
çalışanlarda ise sürekli oturmaya yönelik iş yapanlar düzensiz
beslendikleri için hızla kilo almalarına neden olduğunu belirtiyor. Yine
uzmanlar, Türk kadını tatlı türlerini çok sevdikleri ve canları
istediğinde ise sınır tanımadıklarına da dikkat çekiyor.
kaynak: ntvmsnbc
.
.
.
. . |
