|
MERHABA
Hayata
güzel yönleriyle bakan okuyucularım. Dergilerin yanı sıra artık saygın bir
internet sitesinden size bakım, güzellik ve ürünler hakkında kısa, uzun
bilgiler vereceğim. Güzellik denince insanın dış görünümü ön planda tutulur.
Klasik sözler arasında yer alan, "Çirkin kadın yoktur, bakımsız kadın
vardır" sözünü destekliyorum. Uzun süreli güzellikler
var, bir de kısa süreli güzellikler. "Şimdi bakımı anladıkta, uzun süreli
veya kısa süreli güzellikte neyin nesidir" diyeceksiniz. Şimdi biz
bakımımızı yaparken neye göre bakım yaptırdığımızı bilmiyoruz. Bunu en elit
tabakadan tutun, en alt tabakaya varana kadar. Hiç kimse ne için bakım
yaptırdıklarını veya güzelleştiklerini bilmiyor.
Bir çok kişi bu yazımı
okurken hemen şu cevabı yapıştırmaya hazırlanıyor, "Canım sende ukalalık
yapma., Tabii ki gideceğimiz yere göre yapılan hazırlık, güzellik veya
bakım hazırlığıdır. Bunu bilemeyecek ne var" diyecekler. Bu tarz düşünen
okuyucularımın haklılık payı bir yere kadar var. Çünkü Türkiye'nin
genelinde hep bu tarz düşünce ön plana çıkmıştır. Ya bir toplantıya
giderken veya bir nişan-düğüne giderken, hatta kokteyle giderken şık veya
rüküş olunuyor. Bunların dışında bir de işe giderken güzellik bakımı
yaptırılıyor. Şimdi bir çok bayan nasıl bakım yaptığını bilmiyor. Kendi tarzımızı yakalamaya çalışalım. "Efendim ben cilt bakımımı, her
hafta veya her gün yapmama rağmen istenilen canlılığa ulaşamıyorum"
diyorsunuz. Günlük güzellik kürü uygulanıyor sonra bomba gibi oluyorsunuz.
Eşiniz veya arkadaşınız sizi o an tanıyamıyor. Çünkü çok bakımlı bir güzel
kadın-kız olmuşsunuz. Ya sonra, sonrası ise yine eski halinize dönmüşsünüz
ve arkadaşınız sizi görmezlikten geliyor. İşte siz bunu istemiyorsunuz,
tabii ki evlenecek olan veya evlilik hazırlığı içerisinde olanlarda.
Peki ne yapmak gerekiyor. Daha önce
de size söylediğim gibi iki çeşit bakım yapmanız gerekiyor.
Kısa süreli bakım da, her zaman makyaj yapmamanızı tavsiye ediyoruz. Makyaj
cildin hava almasını engelliyor. Oksijen almayan ciltte kırışıklıkların
artmasına neden olmaktadır. Fazla oksijen verilen ciltte de dışarıya karşı
çok hassas olmaktadır.
Kısa süreli bakımda şunları yapmalısınız; Her gün günde
az 3 defa yüzünüzü yıkamalısınız. Bu yıkama olayını, ne çok soğuk suyla
ne de çok sıcak suyla yapınız. Yüzünüzü sabunlarken, suyu yüzünüze çarpmayın.
Masaj yaparak yıkayın. (Boynunuzu yani çene altından vücudunuza olan bölgeyi
çok detaylı yıkamalısınız. Kadınların en çabuk kırışan bölgesidir.) Sabunlu
suyla masaj yapar gibi yıkadıktan sonra, nasıl çamaşırı duruluyorsunuz, aynen
yüzünüzü ve boynunuzu da masaj yaparak sade suyla durular gibi yıkamalısınız.
Yüzünüzü suyla yıkarken, şakaklarınızı, burun üstünü ve yanlarını, göz
kapaklarınızın üstünü ve altını, çene bağlantı yerlerini ve çenenizi,
kulaklarınızın içini ve arka bağlantı kesim yerleriyle, kulak memesini iyice
sudan geçirin.
Kollarınızı ve
ayaklarınızı yıkayın. Kollarınızı dirseklere kadar, parmaklarınızın arasını,
parmaklarınızı tek tek yumuşak bir şekilde, bileklerinizin ve dirseklerinizin
iç ve dışını, ayak parmaklarınızın arasını ve altını, bileklerinizi suyla
iyice yıkayın. Günde en az 3 defa bu işlemi yapmalısınız. Böylelikle vücuttaki eklem
yerleriniz, dışarıdaki enerjiyi alarak sizi pozitif hale getirecek ve
rahatlayacaksınız. Mecbur olmadığınız süre
içerisinde de makyaj yapmamaya özen gösterin. Günde en az 5 bardak su
içmelisiniz. Suyunuzda aşırı kireç veya klor fazla ise ellerinizi
sertleştiriyorsa, vazelin veya krem sürün. Bunları kullanırken aşırıya
kaçmamaya özen gösterin. Hafif bir makyaj cildi her zaman canlı ve bakımlı
gösterir. Çalışıyorsanız, sabah bu bakımı yapın, akşam evinize geldiğinizde
ise hemen cildinizdeki makyajı silerek yine su masajını yapın. Kısa sürede
rahatladığınızı hissedeceksiniz.
Kısa süreli bu bakımı sürekli olarak
yaptığınızda zamanla canlılığı yakalamış olacaksınız. Uzun
süreli bakımda ise haftada bir kez, soğuk değil serin suyla duş almaya çalışın. (Serin suyu size sağlık konusunda zarar
vermiyorsa) Bu cildinizin ve teninizin canlanmasını sağlayacaktır. Daha
sonra da fazla tüylerden kurtulmaya çalışın. Haftada bir
kez vücut yağı kullanın. Haftada en az bir kere yüksek ter atacak şekilde
koşu veya uzun yürüyüş yapın. (her sabah uzun yürüyüşler yapmanızda fayda
vardır.) En az iki hafta da bir güzellik salonuna gidin, size eksik olan
yanlarınızı söyleyeceklerdir. Evlenecek olan gelin adayları zaten bunları
yapmalıdır. Gelin adayları her şeyden önce kendi vücudunu yakından
tanımalıdırlar. Vücut bakımına nişan yaptıktan sonra başlamalıdırlar. Kilolu
ise bir diyetisyene, güzellik içinde bir güzellik uzmanına görünmelerini
tavsiye ederim. Şimdilik yazacaklarım bu kadar. Bir daha ki yazımda görüşmek
dileğiyle güzel kalın. Öğrenmek istediğiniz bir konu varsa
ceydabera@evlilikler.com'a mail atabilirsiniz. |
